Etrafımızdaki insanlara bakarsak hava aynı olmasına rağmen, bazı insanların üşüdüğünü, bazı insanların ise üşümediğini görürüz.
Herkesin soğuğa karsı direnci farkli ama bazen, üşümek, bir sağklık durumuna bağlı olabilir. Bu yazıda bu durumlara bakacağız.
Anemi
Vücudunuz kırmızı kan hücresi (RBC) üretiyor. bunun icin demire ihtiyaci var. Eğer yeterli demir almıyorsanız, veya başka nedenlerle vücudunuz bunu yaratamıyorsa, (yoğun adetiniz var ise, vücudunuz kırmızı kan hücrelerine saldırıyorsa) sonucu, üşümeniz olabilir
Anemi Belirtileri
-
Halsizlik
-
Yüzde, gözde veya tırnak yataklarında solgunluk
-
Baş dönmesi
-
Çarpıntı
-
Unutkanlık
-
Saç dökülmesi
-
Kulak çınlaması
-
Erken yorulma
-
Üşüme
-
Çarpıntı ve nefes darlığı
-
Dudaklarda çatlaklar
-
Göz kararması
-
Baş dönmesi
-
Huzursuz bacak sendromu
-
Konsantrasyon bozukluğu şeklinde görülebilir
Hipotiroid
Tiroit bezi yeterli tiroit hormonu üretemiyor ise, bu durum üşümenize neden olabilir
Hipotiroid Belirtileri
-
Halsizlik, çabuk yorulma, hareketlerde yavaşlık,
-
Depresif bir hal ve mutsuzluk,
-
Soğuk ortamlara tahammülsüzlük,
-
Ellerde ve ayaklarda ödem,
-
Terlemenin azalması,
-
Ses kısıklığı,
-
Kabızlık,
-
Anormal kilo artışı, iştah fazlalığı,
-
Unutkanlık, konsantrasyonun azalması,
-
Erkelerde ergenlik gecikmesi,
-
Kadınlarda adet azalması veya yokluğu.
Ateroskleroz
Ateroskleroz veya yaygın olarak “damar sertliği” olarak bilinen bu durumda, Büyük ve orta boy kan damarlarının iç duvarlarında plak oluşur ve damarlar daralır. Bunun sonucunda kanın damar içindeki akışı azalır. Bu durum üşümenize neden olabilir.
Ateroskleroz Belirtileri
İlk dönemde, aterosklerozun belirtileri olmaz. İleride, aterosklerozun oluştuğu damara göre değişir.
Prof. Dr. Cüneyt Köksoy un verdigi örneklere göre:
-
Kalbi besleyen koroner damarlar tıkanmaya başladığında göğüs ağrısı,
-
Şah damarlar tıkanırken geçici veya kalıcı felç,
-
Böbrek damarları tıkanırken yüksek kan basıncı,
-
Bacak damarları tıkanırken ise yürüme ağrısı yada gangerenler gelişebilir.
Raynaud fenomeni ya da Raynaud olgusu
Raynaud fenomeni ya da Raynaud olgusu uzuvlarda kan damarlarının daralmasıyla oluşan bir kan dolaşımı rahatsızlığıdır. Soğuk veya yoğun stres kan damarlarının daralmasına neden olur bu olduğunda, kan derinin yüzeyine ulaşamaz ve etkilenen alanlar beyaz ve mavi olur. Kan akışı döndüğünde cilt kırmızıya döner veya karıncalanır.
Raynaud belirtileri
-
El ve ayaklarda üşüme, ağrı, morarma, karıncalanma,
-
Soğuk ve stres durumunda belirtilerin artması
-
Önce parmaklar, kulaklar, burun beyazlaşır ve sonra maviye dönüşür
-
Kan akışı yeniden başladığında alan kırmızılaşır
-
Her periyot bazen birkaç dakika sürebilir
-
Her iki taraftaki aynı parmaklarda sorunlar yaşanabilir
-
Ağrı nadiren ciddidir ama ataklar kötüyse, etkilenen parmaklarda ağrılı ülser oluşabilir
Diyabet (Şeker Hastalığı)
Diyabet hastalığı üşümenize neden olabilir ve eğer dikkat edilmezse, çok ciddi sorunlar yaratabilir
Diyabet belirtileri
Diyabet hastalığı, bireylerde kendini üç temel belirti ile gösterir. Bunlar
normalden fazla yemek yeme ve doymama hissi, sık idrara çıkma, ağızda kuruluk ve tatlılık hissi ve buna bağlı olarak aşırı su içme isteği olarak sıralanabilir. Bunun haricinde kişilerde görülebilecek diğer diyabet belirtileri :
-
Halsizlik ve yorgunluk hissi
-
Hızlı ve istemsiz kilo kaybı
-
Bulanık görme
-
Ayaklarda uyuşma ve karıncalanma şeklinde rahatsızlık hissi
-
Yaraların normalden daha geç iyileşmesi
-
Ciltte kuruluk ve kaşıntı
-
Ağızda aseton benzeri koku oluşumu
B12 vitamin eksikligi
Vücudumuzun kendisi tarafından üretilmeyen ve hayvansal gıdalarda bulunan B12 vitamin eksikligi durumda insanlarda üşüme görülebilir. Kan testi ile beli olan ve eksikliği durumunda, doktor, diyet ve B12 vitamin hapi onerebilir. Bu eksiklik dikkate alınmazsa sinirlere olumsuz zarar verebilir.
B12 Eksikliği Belirtileri
-
Unutkanlık başlıca B12 eksikliği belirtilerindendir
-
Saç dökülmesi
-
Yorgunluk
-
Halsizlik
-
Güçsüzlük
-
Ruh halindeki bozukluklar özellikle depresyon ve aşırı sinirlilik hali
-
Dikkat eksikliği, odaklanmakta güçlük
-
Üşüme
-
Kalp çarpıntısı
-
Uzuvlarda uyuşmalar
-
Pürüzsüz dil (dil üzerindeki noktacıkların yok olmaya başlaması)
-
Ağız yaraları (aftlar)
-
Cilt kuruluğu ve cansız bir cilt
-
Kilo kayıpları
Bunlardan başka, Zayıf kan dolaşımı, Beta blocker ilaçları, Anoroksiya ve çok zayıflık gibi nedenler üşümeye sebep olabilir. Bir Hekim tarafından belirtilerin incelenerek üşüme nedeninin bulunup, tedaviye başlanması uygun olur.
Resat Alagiali
